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俺式思い付きブログ

思い付いたことをろくに考えもせずに投稿します

ダイエット

ソフトウェイトボールで体幹を鍛える

今回はトレーニングのお供の紹介です。 今日紹介するのはこちら、 イグニオのソフトウェイトボール! 重さは1kg、2kg、3kgの中から選ぶことができます。 イグニオ(IGNIO) ソフトウェイトボール (Soft weight ball 1kg) 1kg 出版社/メーカー: イグニオ(IGNIO)…

ダイエット記録

ダイエット始めました 年末年始は美味しいものをたくさんいただきました。 おかげさまで体重は3キロも増えてしまいました。 これはまずい……! ということでダイエットを始めます! 目指すは健康痩せ 目標は元通りマイナス3キロ! でも、いくら痩せたいとは…