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俺式思い付きブログ

思い付いたことをろくに考えもせずに投稿します

ソフトウェイトボールで体幹を鍛える

趣味 ダイエット

今回はトレーニングのお供の紹介です。

今日紹介するのはこちら、

イグニオのソフトウェイトボール!

重さは1kg、2kg、3kgの中から選ぶことができます。

 

  

 

使い方は簡単。手に持って動き回るだけですw

うっかり落としても心配ご無用!

表面はビニールでできているので、とても柔らかいのです。

 

トレーニング方法は箱に記載されているので、

いろいろ試してみるのも楽しそうです!

 

正規のトレーニング方法とは異なりますが、

テレビを見ながら片手でぽーんぽーんと玉遊びをしている間に、

腕がパンパンになってきますw

これは効果に期待ですね!

 

ちなみに私は1kgを使用しています!

運動する時間なんてないよ~っていう人に特におすすめです!

 

イグニオ(IGNIO) ソフトウェイトボール (Soft weight ball 1kg) 1kg

イグニオ(IGNIO) ソフトウエイトボール 2kg (SOFTWEIGTBALL2kg)

イグニオ(IGNIO) ソフトウエイトボール 3kg (SOFTWEIGTBALL3kg)